DSÖ web sitesinde ve ulusal halk sağlığı otoritenizde bulunan COVID-19 salgınıyla ilgili en son bilgilerden haberdar olun. Enfekte olan insanlar insan hafif bir hastalık yaşar ve iyileşir, ancak diğerleri için daha şiddetli olabilir. Aşağıdakileri yaparak sağlığınıza dikkat edin ve başkalarını koruyun

Ellerinizi sık sık yıkayın

Ellerinizi düzenli olarak ve alkol bazlı bir el ovarak içindir veya sabun ve su ile yıkayın.

Neden? Ellerinizi sabun ve su ile yıkamak veya alkol bazlı el ovmak kullanarak ellerinizde kullanılır virüsleri öldürür.

Sosyal mesafeyi koruyun

Kendinizle öksüren veya hapşıran herkes arasında en az 1 metre (3 feet) mesafe bekliyoruz.

Neden? Birisi öksürdelerde veya hapşırıyoruz, burun veya ağzından virüs içerebilecek küçük sıvı damlacıkları püskürtür. Çok yakınsanız, COVID-19 virüsü de dahil olmak üzere damlacıklarda nefes alıyor.

Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının

Neden? Eller kullanabilirsiniz yüzeye dokunur ve virüsleri alabilir. Kirlendiğinde eller virüsü gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza aktarabilir. Oradan, virüs koruması için girebilir ve sizi hastalayabilir.

Solunum hijyenini gerekir

Sizin ve çevrenizdeki insanlar iyi bir solunum hijyeni uyguladığından emin olun. Bu, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bükülmüş dirsek veya doku ile kaplamak içindir gelir. Ardından kullanılmış dokuyu hemen atın.

Neden? Damlacıklar virüs yayıldı. İyi bir solunum hijyeni uygulayarak çevrenizdeki kişileri soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 gibi virüslerden korursunuz.

Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, erken tıbbi yardım alın

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, tıbbi yardım alın ve önceden arayın. Yerel sağlık kurumunuzun talimatlarını izleyin.

Neden? Ulusal ve yerel yetkililer bölgenizdeki durum hakkında en güncel bilgilere sahip olacaktır. Önceden aramak, sağlık uzmanınızın sizi hızlı bir şekilde doğru sağlık kuruluşuna yönlendirmesini sağlayacaktır. Bu ayrıca sizi koruyacak ve virüslerin ve diğer enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Haberdar olun ve sağlık uzmanınız tarafından verilen tavsiyelere uyun

COVID-19 hakkındaki son gelişmelerden haberdar olun. Kendinizi ve başkalarını COVID-19'dan nasıl koruyacağınız konusunda sağlık uzmanınız, ulusal ve yerel halk sağlığı otoritesi veya işvereniniz tarafından verilen tavsiyelere uyun.

Neden? Ulusal ve yerel yetkililer, COVID-19'un bölgenize yayılıp yayılmadığına dair en güncel bilgilere sahip olacaklardır. Bölgenizdeki insanların kendilerini korumak için ne yapmaları gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmak için en iyi şekilde yerleştirilirler.

COVID-19'un yayıldığı alanlarda (son 14 gün) ziyaret etmiş veya yakın zamanda ziyaret etmiş kişiler için koruma önlemleri

• Yukarıda belirtilen yönergeleri izleyin.
• İyileşmeye başlarsanız, baş ağrısı ve hafif burun akıntısı gibi hafif semptomlarla safra iyileşene kadar evde kalın. Neden? Başkalarıyla temastan kaçınmak ve tıbbi tesisleri ziyaret etmek, bu tesislerin daha etkili çalışmasını ve sizi ve diğerlerini okuyabilirsiniz COVID-19 ve diğer virüslerden korumaya yardımcıdır.
• Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekeceğiniz, derhal tıbbi yardım alın, çünkü bu solunum yolu enfeksiyonu veya diğer ciddi durumlardan kaynaklanabilir. Önceden önce ve sağlayıcınıza en son seyahat veya seyahat edenlerle irtibat kurmayı söyleyin. Neden? Önceden aramak, sağlık uzmanınızın sizi hızlı bir şekilde doğru sağlık kuruluşuna yönlendirmesini seçin. Bu ayrıca COVID-19 ve diğer virüslerin olası yayılmasını önlemeye yardımcı gereken.